除了找到治疗疾病的方法，人工智能现在也是帮助你戒烟的伙伴。Quitbot是一款基于LLM的聊天机器人，由Fred Hutch癌症研究中心研究团队联合微软的AI for Good合作开发。这个免费的移动应用程序，将经过科学验证的戒烟计划与ChatGPT集成在一起，为用户提供触手可及的虚拟咨询师。

在Trevor Noah最近的《The Prompt》节目中，华盛顿大学的行为心理学家Jonathan Bricker 解释了建立这样一个聊天机器人来帮助人们戒烟的必要性。“世界上每年有800万人死于吸烟，”他解释说，尼古丁比任何其他药物都更容易上瘾。然而，没有足够的医疗计划来帮助人们戒烟。

该应用程序提供戒烟过程的分步指导，为用户提供管理吸烟欲望的工具，提供激励支持，并允许用户作为医生提出自己的问题。用户可以与聊天机器人互动，谈论他们何时感到压力以及是什么促使他们吸烟，它会了解你的模式，稍后会回到你身边，提醒你为什么要戒烟。 

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Bricker强调，QuitBot不仅仅是一个帮助人们戒烟的聊天机器人，也是一个可以帮助他们改掉任何正在尝试的习惯的工具。作为一名虚拟教练，QuitBot与个人合作，建立目标，根据需要提供鼓励和帮助，传授应对欲望的技能，并帮助他们从挫折中恢复。有了QuitBot，个人可以7*24全天候获得戒烟支持，掌中的手机可以随时劝诫戒烟者。

你准备好尝试新的戒烟方法了吗？